Sophrologie : quels bénéfices pour les personnes âgées ?
Qu’est-ce que la sophrologie ? Définie comme la science de la sérénité de l’esprit, la sophrologie est une méthode de bien … Lire la suite
Sophrologie et stress des examens
Un examen en fin d’année ? Un concours à passer ? Une réorientation prévue ? Si vous décomptez les semaines de … Lire la suite
Yoga et sophrologie
Yoga, sophrologie ? Pas toujours facile de faire la distinction entre ces deux disciplines. Connues pour apporter détente et bien-être … Lire la suite
Relaxation et sophrologie
Sophrologie, relaxation, yoga, méditation, hypnose… Comment s’y retrouver ? Très souvent, quand vous arrivez dans notre notre cabinet de sophrologie, vous … Lire la suite
Sophrologie et mieux-être
Isabelle et moi sommes de plus en plus surprises de constater à quel point la sophrologie aussi simple soit-elle dans … Lire la suite
La sophrologie contre le stress
Vous vous sentez souvent tendu, anxieux, surmené, anormalement fatigué ? Il se peut que vous soyez stressé. Le stress est … Lire la suite
Addictions et sophrologie, le point de vue de Sophroptima
La sophrologie permet-elle de vaincre ses addictions? Quand on me demande si la sophrologie permet de perdre du poids ou … Lire la suite
Profiter de ses vacances d’été
Ca y est, vous êtes en vacances ? Après des mois d’intense activité, vous allez enfin vous poser et décompresser. … Lire la suite
Sophrologie et infertilité
L’annonce de l’infertilité est toujours une épreuve délicate au sein d’un couple. Chaque année, de plus en plus d’hommes et … Lire la suite
La sophrologie pour prévenir ou sortir du burn out
Le burn out touche chaque année de plus en d’hommes et de femmes. Il s’installe de manière insidieuse jusqu’au jour … Lire la suite