Blog : le point de vue de Sophroptima sur la sophrologie
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Sophrologie et cerveau : que se passe-t-il vraiment ? 8 points pour mieux comprendre
Les sciences cognitives ne démontrent pas aujourd'hui l'efficacité globale de la sophrologie, mais elles permettent de mieux comprendre les mécanismes mobilisés par ses principales techniques. Les recherches sur la respiration, […]
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La sophrologie en visio: le meilleur allié de votre bien-être
Pratiquez la sophrologie où que vous soyez et quand vous le voulez, grâce aux rendez-vous en visio désormais disponibles au cabinet Sophroptima, à Annezin-lez-Béthune.
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Sophrologie et vacances d’été : pourquoi cette période est idéale pour se reconnecter à soi
Vivre sereinement les vacances grâce à la sophrologie, c'est possible et c'est même conseillé!
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7 raisons incontournables de découvrir le nouveau cabinet de Sophroptima à Annezin, près de Béthune
Découvrez la nouvelle adresse du cabinet de votre sophrologue Lucie Pouille. A Annezin, juste à côté de Béthune.
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Deuil et sophrologie: une méthode efficace pour se reconstruire pas à pas
Retrouver l'apaisement après la perte d'un proche La perte d’un être cher est une épreuve profondément bouleversante. Décès d’un parent, d’un conjoint, d’un enfant ou d’un ami proche : le […]
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9 bienfaits puissants de la sophrologie pour bien vieillir à Annezin
Vous recherchez une méthode naturelle pour mieux vivre le vieillissement, retrouver un sommeil réparateur ou mieux gérer le stress au quotidien ? La sophrologie accompagne les seniors dans chaque étape […]
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3 clés indispensables pour réussir sans stress avec la sophrologie
Si vous décomptez les semaines de révisions avec stress et angoisse ou si vous commencez à planifier votre planning d'étude sous pression, la sophrologie est l'alliée incontournable de votre réussite.
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Magazine Elle : quand la sophrologie vous veut du bien!
Le cabinet de sophrologie Sophroptima, situé à Béthune initialement a ouvert ses portes en 2016. Et parce que la pratique de la sophrologie n'est pas une simple mode, et qu'elle […]
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Relaxation et sophrologie
Sophrologie, relaxation, yoga, méditation, hypnose… Comment s’y retrouver ? Très souvent, quand vous arrivez dans notre notre cabinet de sophrologie, vous êtes un peu perdus entre toutes ces disciplines. Toutes en […]
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La sophrologie contre le stress
Vous vous sentez souvent tendu, anxieux, surmené, anormalement fatigué ? Il se peut que vous soyez stressé. Le stress est omniprésent dans notre quotidien. Sphère professionnelle, familiale, scolaire, personne n'y […]
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Addictions et sophrologie, le point de vue de Sophroptima
La sophrologie permet-elle de vaincre ses addictions? Quand on me demande si la sophrologie permet de perdre du poids ou d'arrêter de fumer, ma réponse est assez claire: non! Les […]
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Sophrologie et infertilité
L'annonce de l'infertilité est toujours une épreuve délicate au sein d'un couple. Chaque année, de plus en plus d'hommes et de femmes empruntent le chemin de la PMA (procréation médicale […]