
SOPHROPTIMA VOTRE CABINET DE SOPHROLOGIE / RELAXATION DYNAMIQUE À BÉTHUNE
Stressé, angoissé, fatigué, déprimé, dépassé… ? Pratiquez la sophrologie…

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?
Une méthode naturelle et efficace qui permet, au travers d’exercices simples, statiques ou dynamiques, basés principalement sur le relâchement musculaire, la respiration et la dynamisation du positif, de retrouver l’équilibre corps/mental pour vivre mieux au quotidien.
La sophrologie est un formidable outil de développement personnel.
La sophrologie est un formidable outil de développement personnel.

À QUI S’ADRESSE-T-ELLE ?
La sophrologie s’adresse à tous : adultes-enfants-adolescents.
Particulier ou entreprise, la sophrologie vous apporte des réponses simples, efficaces, à de nombreuses problématiques de santé et de bien être : vous apprendrez à vous détendre, à réduire votre stress, à gérer vos émotions, à retrouver confiance en vous, à développer votre créativité, votre concentration...

COMMENT LA PRATIQUER?
En individuel ou en groupe, chaque profil a ses spécificités. Notre rôle est de nous adapter à chacun d’entre vous pour vous donner la possibilité aux travers des outils de la sophrologie de renouer avec vous-même et le bien-être en découvrant vos propres ressources.
Ce n’est pas la sophrologie qui est extraordinaire, c’est vous !
Ce n’est pas la sophrologie qui est extraordinaire, c’est vous !
LE POINT DE VUE DE SOPHROPTIMA
Comment surmonter un deuil à l’aide de la sophrologie ?
La sophrologie, une technique thérapeutique pour aider à surmonter un deuil Vous êtes confrontés à [Lire la suite]Sophrologie : quels bénéfices pour les personnes âgées ?
Qu’est-ce que la sophrologie ? Définie comme la science de la sérénité de l’esprit, la [Lire la suite]Sophroptima cité dans le magazine ELLE
Notre cabinet de sophrologie Sophroptima, situé à Béthune a ouvert ses portes en 2016. Depuis, vous [Lire la suite]
TÉMOIGNAGES
Marc, 47 ans
Mme K. pour son garçon de 8 ans.
Stéphanie, 33 ans
Charlotte, 29 ans - Rebreuve-Ranchicourt