Stressé, angoissé, fatigué, déprimé, dépassé… ?

PRATIQUEZ LA SOPHROLOGIE…

SOPHROPTIMA VOTRE CABINET DE SOPHROLOGIE / RELAXATION DYNAMIQUE À BÉTHUNE

QU’EST-CE QUE LA SOPHROLOGIE ?

Une méthode naturelle et efficace qui permet, au travers d’exercices simples, statiques ou dynamiques, basés principalement sur le relâchement musculaire, la respiration et la dynamisation du positif, de retrouver l’équilibre corps/mental pour vivre mieux au quotidien.
La sophrologie est un formidable outil de développement personnel.

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À QUI S’ADRESSE-T-ELLE ?

La sophrologie s’adresse à tous : adultes-enfants-adolescents. Particulier ou entreprise, la sophrologie vous apporte des réponses simples, efficaces, à de nombreuses problématiques de santé et de bien être : vous apprendrez à vous détendre, à réduire votre stress, à gérer vos émotions, à retrouver confiance en vous, à développer votre créativité, votre concentration...

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COMMENT LA PRATIQUER?

En individuel ou en groupe, chaque profil a ses spécificités. Notre rôle est de nous adapter à chacun d’entre vous pour vous donner la possibilité aux travers des outils de la sophrologie de renouer avec vous-même et le bien-être en découvrant vos propres ressources.
Ce n’est pas la sophrologie qui est extraordinaire, c’est vous !

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