Le saviez-vous ? Nous respirons près de 15000 fois par jour sans même nous en rendre compte. En période de stress, lors d’une crise d’angoisse ou de panique, nous utilisons principalement notre cage thoracique. Cette respiration haute n’est pas naturelle, … Lire la suite
Quand le bébé vient au monde, il n’a pas la perception de son corps et de son environnement, ni de l’interaction entre les deux. D’où l’importance du comportement de la maman par la parole mais surtout par le toucher car il va … Lire la suite
Réduire le stress, améliorer ses performances ainsi que les relations avec ses collègues et sa hiérarchie, c’est possible ! Se retrouver, se ressourcer et vivre pleinement. Quatre salariés sur dix se déclarent stressés et parmi eux, 60% accusent leur profession. … Lire la suite
