Les moments de la journée

Les séances audio de Sophroptima

Les moments de la journée – séance 1 : le matin

Qu'il s'agisse de simplement vous accorder une routine matinale, ou de préparer la réunion du siècle, ces quelques minutes sont faites pour vous. Bonne écoute!

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Les moments de la journée – séance 2 : le matin

Une autre séance pour votre routine du matin prêt à vivre vos journées différemment! A vous de jouer.

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Les moments de la journée – séance 3 : décompresser en fin de journée

Vous voilà rentrés, après une journée bien remplie. Entre réunions, trajets et autre charge mentale, un temps de pause s'impose pour profiter pleinement de votre soirée. Que l'influence du professionnel […]

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