Lâcher prise – séance 1 : relâcher les tensions et se ressourcer
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Lâcher prise – séance 2 : relâchement profond de l’ensemble du corps
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Lâcher prise – séance 3 : détente profonde du visage
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Lâcher prise – séance 4 : relâche relaxe!
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Lâcher prise – séance 5 : au travail séance courte
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Lâcher prise – séance 6 : au travail détente profonde
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Lâcher prise – séance 7 : arrêter le temps
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Lâcher prise – séance 8 : vivre à l’instant présent
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Lâcher prise – séance 9 : se ressourcer pleinement
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Lâcher prise – séance 10 : se laisser porter par le souffle
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