Découvrir la sophrologie pas à pas – séance 8 : Relaxation dynamique 2nd degré
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Découvrir la sophrologie – séance 7 : lâcher prise totalement sans faire d’effort
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Découvrir la sophrologie – présentation des séances
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Découvrir la sophrologie pas à pas – Séance 1 : s’accorder une pause
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Découvrir la sophrologie pas à pas – Séance 2 : un pas de plus
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Découvrir la sophrologie pas à pas – séance 3 : scan corporel léger
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Découvrir la sophrologie pas à pas – séance 4 : corps et respiration
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Découvrir la sophrologie pas à pas – séance 5 : corps et respiration
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Découvrir la sophrologie pas à pas – séance 6 : explication du mouvement IRTER
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