Avant de démarrer

Les séances audio de Sophroptima

Avant de démarrer – explication du mouvement IRTER

Vous retrouverez cette explication à plusieurs reprises au fil des audios. Pour vous permettre d'y revenir facilement. Ce mouvement de tension et de rétention de l'air est un indispensable en […]

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Avant de démarrer – présentation des audios

Tout d'abord, merci. Merci de vous être abonnés à ces séances de sophrologie. J'espère que vous prendrez autant de plaisir à les écouter que j'en ai eu à les enregistrer. […]

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