Le coin lecture
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5ᵉ conseil de lecture : Le magnifique roman Les Yeux de Mona de Thomas Schlesser
Un roman lumineux qui apprend à regarder la vie autrement Il existe des livres que l’on lit avec les yeux… et d’autres que l’on lit avec le cœur. Les Yeux […]
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4ᵉ conseil lecture : Cohérence Kids, le livre indispensable du Dr David O’Hare pour les petits… et les grands
Respirer est un geste naturel. Pourtant, lorsqu’un enfant apprend à utiliser consciemment sa respiration, il développe progressivement une meilleure connaissance de lui-même et gagne en autonomie face à ses émotions. […]
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3ᵉ conseil de lecture à lire dès aujourd’hui : Pranayama – La dynamique du souffle d’André Van Lysebeth
Redécouvrir le pouvoir de la respiration Nous respirons sans y penser. Pourtant, notre respiration influence chaque instant de notre vie : notre niveau de stress, notre énergie, notre capacité de […]
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2ᵉ conseil de lecture : Votre potentiel est infini de Patrick Mouratoglou
Croire en soi pour oser passer à l’action Nous avons tous des rêves, des envies ou des projets que nous remettons parfois à plus tard. Par peur de l’échec, par […]
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1er conseil lecture: l’incontournable roman Kilomètre Zéro de Maud Ankaoua
Un roman initiatique qui invite à ralentir et à retrouver l’essentiel Certaines lectures nous divertissent. D’autres nous accompagnent longtemps après avoir refermé la dernière page. Kilomètre Zéro, de Maud Ankaoua, […]
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Les livres bien-être de Sophroptima : 5 lectures inspirantes pour prendre soin de soi
Bienvenue dans la bibliothèque bien-être de Sophroptima. Parce que les livres peuvent parfois ouvrir une porte, éclairer un chemin ou simplement mettre des mots sur ce que nous ressentons, j’ai […]