Le coin des ados https://www.sophroptima.fr/les-podcasts/le-coin-des-ados/ Thu, 07 May 2026 08:16:20 +0000 fr-FR © 2026 Sophroptima Votre cabinet de sophrologie Sophroptima Sophroptima false No yes 15439e45-fe45-5225-971d-f1a8a9da9dcd Le coin des ados – présentation des séances https://www.sophroptima.fr/podcast/le-coin-des-ados-presentation-des-seances/ Tue, 04 Nov 2025 13:25:51 +0000 3d7b399b-10d3-55c9-8b49-4403643aa1a8 false no 1:43 No no Le coin des ados – séance 1 : retrouver sommeil et concentration https://www.sophroptima.fr/podcast/le-coin-des-ados-seance-1-retrouver-sommeil-et-concentration/ Mon, 03 Nov 2025 15:39:05 +0000 45995b9a-3f67-5028-a489-242c3cb9853d false no 20:05 No no Le coin des ados – Séance 2 : Etre au max peu importe l’endroit où l’on se trouve https://www.sophroptima.fr/podcast/le-coin-des-ados-seance-2-etre-au-max-peu-importe-lendroit-ou-lon-se-trouve/ Sat, 08 Nov 2025 13:31:50 +0000 3d2759d5-4cbe-5e35-9b79-bd3409a3cfe9 false no 20:38 No no Le coin des ados – séance 3 : Relâche Relaxe! https://www.sophroptima.fr/podcast/le-coin-des-ados-seance-3-relache-relaxe/ Sat, 08 Nov 2025 17:48:33 +0000 2bf6ed70-6938-539c-80ac-0d4d69d9e4fc false no 13:21 No no Le coin des ados – séance 4 : accepter de lâcher prise https://www.sophroptima.fr/podcast/le-coin-des-ados-seance-4-accepter-de-lacher-prise/ Tue, 18 Nov 2025 17:56:17 +0000 2b7ded4f-85d9-5441-a597-f9745b80677d false no 16:01 No no Le coin des ados – séance 5 : fermer les yeux et déposer le corps https://www.sophroptima.fr/podcast/le-coin-des-ados-seance-5-fermer-les-yeux-et-deposer-le-corps/ Mon, 08 Dec 2025 09:38:39 +0000 ad1421d1-4207-591d-9179-db563e731476 false no 24:55 No no