Lâcher prise https://www.sophroptima.fr/les-podcasts/lacher-prise/ Thu, 07 May 2026 08:16:20 +0000 fr-FR © 2026 Sophroptima Votre cabinet de sophrologie Sophroptima Sophroptima false No yes 17d1b4b8-7a4d-580b-9b27-ea47521c6843 Lâcher prise – séance 8 : vivre à l’instant présent https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-8-vivre-a-linstant-present/ Fri, 21 Nov 2025 11:05:30 +0000 26037645-fd84-5d68-bb4d-8774b56ff874 false no 23:47 No no Lâcher prise – séance 9 : se ressourcer pleinement https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-8-se-ressourcer-pleinement/ Thu, 27 Nov 2025 15:32:56 +0000 2664555e-4841-5d75-8567-826b4ea8d777 false no 19:21 No no Lâcher prise – séance 10 : se laisser porter par le souffle https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-10-se-laisser-porter-par-le-souffle/ Fri, 05 Dec 2025 11:32:47 +0000 f5d8371f-cf60-5aa3-851d-70074138afa7 false no 15:15 No no Lâcher prise – séance 1 : relâcher les tensions et se ressourcer https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-1-relacher-les-tensions-et-se-ressourcer/ Fri, 26 Sep 2025 16:21:30 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4616 false no 20:18 No no Lâcher prise – séance 2 : relâchement profond de l’ensemble du corps https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-2-relachement-profond-de-lensemble-du-corps/ Fri, 26 Sep 2025 16:24:15 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4618 false no 30:20 No no Lâcher prise – séance 3 : détente profonde du visage https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-3-detente-profonde-du-visage/ Fri, 26 Sep 2025 16:26:33 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4620 false no 15:13 No no Lâcher prise – séance 4 : relâche relaxe! https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-4-relache-relaxe/ Fri, 26 Sep 2025 16:28:34 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4622 false no 24:21 No no Lâcher prise – séance 5 : au travail séance courte https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-5-au-travail-seance-courte/ Fri, 26 Sep 2025 16:32:43 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4624 false no 9:15 No no Lâcher prise – séance 6 : au travail détente profonde https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-6-au-travail-detente-profonde/ Fri, 26 Sep 2025 16:35:04 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4626 false no 23:35 No no Lâcher prise – séance 7 : arrêter le temps https://www.sophroptima.fr/podcast/lacher-prise-seance-5-arreter-le-temps/ Fri, 03 Oct 2025 11:59:58 +0000 https://www.sophroptima.fr/?post_type=podcast&p=4761 false no 15:29 No no